Смехът е също толкова ефективен, колкото и капките, когато става въпрос за сухи очи
Отдавна е известно, че смехът е най-хубавото лекарство - сега обаче се оказва, че това важи даже за очите.
Проучване откри, че смехът може да бъде също толкоз ефикасен, колкото и капките, когато става въпрос за сухота в очите, написа " Дейли мейл ".
Изследователите допускат, че смехът може да се предписва като различно средство за лекуване на положението “синдром на сухото око “, което предизвиква зачервяване и сърбеж на очите и от което страда всеки седми човек.
По принцип смехът се свързва с голям брой изгоди за здравето - от облекчение на напрежението и хроничната болежка до подсилване на имунната система.
Учени от Англия и Китай си сложиха за цел да оценят успеваемостта и сигурността на упражненията за смях при пациенти със признаци на заболяването на сухите очи.
В изследването са взели участие 283 души на възраст от 18 до 45 години, диагностицирани с това заболяване на очната повърхнина.
Те са приемали капки за очи с натриева хиалуронова киселина четири пъти на ден в продължение на осем седмици или са били разпределени в група за смехови извършения за същия интервал. След като изгледали видеоклип с указания, групата на смеещите се била помолена да вокализира и повтаря изречения, включващи „ Хи, хи, хи “, „ ха,ха,ха “ и „ зеле, зеле, зеле “.
Те трябвало да изпълнят това на петминутни сесии общо 30 пъти, като употребявали мобилно приложение за различаване на лица, с цел да стандартизират упражнението и да подобрят придвижванията на лицето.
И двете лекувания бяха спрени след осем седмици, а всяка смяна в оценката на дискомфорта на повърхността на очите била измерена на десетата и дванадесетата седмица.
Средният резултат на осем седмици е бил с 10,5 пункта по-нисък, което демонстрира по-малък дискомфорт, в групата на смеховите извършения и с 8,83 точки по-нисък за тези, които са употребявали капки за очи, което допуска, че процедурата е била по-ефективна при първата група.
Упражненията за смях посочили доста усъвършенстване и при други индикатори за здравето на очите, като да вземем за пример мокрота след намигване, функционалност на мастните жлези, които оказват помощ за попречване на прекомерно бързото изпаряване на сълзите, и общо психологично здраве.
Авторите от Университета в Белфаст и Университета Сун Ятсен в Китай пишат в “Бритиш Медикъл Джърнъл ”, че това може да се окаже евтина и ефикасна опция на капките. Те прибавят: „ Като безвредна, екологична и евтина намеса, упражнението със смях може да послужи като първа линия на домашно лекуване за хора със симптоматична болест на сухото око и лимитирано навлажняване на роговицата.
